Individuelle samtaler

Personlige udfordringer

Eksistentielle kriser

Angst, depression og ubehag

Stress

Sorg og traumer

Afhængighed, misbrug, omlægning af uhensigtsmæssige vaner

Jeg tilbyder individuelle samtaler og terapi til løsning af personlige og eksistentielle problemer.

Jeg arbejder både med kognitive og følelsesmæssige tilgange til menneskelige ressourcer og forhindringer. Jeg tilpasser mine metoder efter person og problemstilling.

Samtaler og terapi handler om at få indsigt og følelser til at samarbejde, så man bruger sine mangeartede ressourcer til glæde og gavn for sit liv. For eksempel:

Hvad er det, der gør ondt? Hvad kan jeg gøre noget ved? Hvordan gør jeg det? Hvordan lever jeg med det, jeg ikke kan gøre noget ved?

Personlige egenskaber. Bruger jeg de egenskaber og evner, som jeg er bedst til? Er jeg ærlig overfor mig selv? Eller forsøger jeg at være en anden, end den, jeg er?

Er jeg i ordentlig kontakt med både min krop, sanser, følelser og tanker?

Hvordan hænger min problematik sammen med mine relationer til andre mennesker?

Børn og forældre

Udviklingsproblemer hos børn

Hvad siger diagnosen, og hvad hører til barnets individuelle personlighed - hvordan kan jeg finde barnet bag diagnosen?

Støtte til overblik over indsatser fra skole, daginstitution og offentlige hjælpeinstanser

Samspillet mellem forældre og barn

Skal jeg være bekymret for mit barn?

I de fleste tilfælde vil man ikke sætte børn i individuel psykologisk behandling, men i stedet sørge for, at de voksne omkring barnet indretter barnets hverdag på en sådan måde, at de daglige miljøer og aktiviteter stimulerer og støtter den positive udvikling, som barnet har brug for – og samtidig skærmer barnet for de udfordringer, som det endnu ikke kan magte.

Mit arbejde foregår derfor mest med de voksne. Det er undersøgende og rådgivende. I dette arbejde kan jeg have gavn af at se nærmere på barnet og tale med det. Undervejs kan der opstå behov for at inddrage barnet i samtaler, som blandt andet kan have til formål at sikre åbenhed og troværdighed om, hvad der sker omkring barnet.

Involveringen af barnet skal tilpasses barnets alder og personlighed. Jo ældre – jo større behov og relevans vil der være for, at barnet selv deltager i samtaler. Store børn og teenagers kan have behov for selvstændige samtaler med psykologen.

Ved konflikter – f. eks. mellem teenagers og forældre - kan der være behov for, at hver part får sin egen fortrolige samtalepartner. I disse tilfælde inddrages en kollega.

Erhverv

Jeg kan tilbyde rådgivning og coaching til ledere i private og offentlige virksomheder – bl.a. med fokus på relationen mellem organisationens struktur og strategi og medarbejdernes kompetencer og trivsel.

Kontakt mig for tilbud om konsulentydelser, workshops og inspirationsarrangementer for private og offentlige virksomheder vedrørende organisationskultur og personaleledelse.

Supervision

Jeg har mere end 1000 timers supervision til psykologer bag mig.

Jeg yder supervision både individuelt og i grupper til psykologer og andre faggrupper.